Bitter Lettuce

Bitter Lettuce (Sonchus oleraceus) , also known as common sowthistle, sow thistle, smooth sow thistle, annual sow thistle, hare's colwort, hare's thistle, milky tassel, milk thistle, soft thistle, or swinies, is scientifically classified as 中文学名: 小苦荬 别    称: 山苦荬 界: 植物界 门: 被子植物门 纲: 双子叶植物纲 亚    纲: 菊亚纲 目: 菊目 科: 菊科 亚  科: 舌状花亚科 族: 旋覆花族 属: 小苦荬属 种: 山苦荬.

一种药用食用兼具的无毒野生植物,一年生草本,药名叫“败酱草”,异名女郎花、鹿肠马草,民间俗称苦菜,别名刺楬、天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等,为菊科植物苦定菜的嫩叶。此外,另含有蒲公英自醇、甘露醇、蜡醇、胆碱、酒石酸等多种成分。

营养成分表

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
能量   N/A
食用纤维   5.8g
碳水化合物   N/A
糖分   4g
脂肪   N/A
蛋白质   1.8g
矿物元素    
0% 120mg
0%  0mg
0% 0mg
0% 0mg
0% 0mg
0% 52mg
0% 0mg
0%  0mg
0%  0mg
维生素    
维生素A IU % 0mg
维生素A equivalent 0% 0mg
β-胡萝卜素 0% 3220mg

硫胺素

维生素B1

0% 0mg

核黄素

维生素B2

0% 0mg

烟酸

维生素B3

0% 0mg

泛酸

维生素B5

0% 0mg
维生素B6 0% 0mg

叶酸

维生素B9

0% 0mg
维生素C 0% 88mg
维生素E 0% 0mg
维生素K 0% 0mg
胆碱 0% 0mg
甜菜碱   0mg
其他成分    
水分   0
氟化物   0

生长阶段

种子

育苗

根部

生长期

成熟期

AEtrium设备种植方法

每年采收/次 13.52

 

 




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