Garlic chives (Allium tuberosum) , also known as garlic chives, Oriental garlic, Asian chives, Chinese chives, Chinese leek, is scientifically classified as 中文学名: 韭菜 拉丁学名 A. tuberosum Rottl. ex Spreng. 别 称: 韭,山韭,长生韭,丰本,扁菜,懒人菜,草钟乳,起阳草,韭芽 界: 植物界 门: 被子植物门 纲: 单子叶植物纲 亚 纲: 百合亚纲 目: 百合目 科: 百合科 亚 科: 葱亚科 属: 葱属 种: 韭菜.
韭菜 别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用;在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”。
能量 | 96kj | |
食用纤维 | 2.5g | |
碳水化合物 | 4.35g | |
糖分 | N/A | |
脂肪 | 0.73g | |
蛋白质 | 3.27g | |
矿物元素 | ||
钙 | 9% | 92mg |
铜 | 0% | 0mg |
铁 | 12% | 1.6mg |
镁 | 12% | 42mg |
锰 | 18% | 0.373mg |
磷 | 8% | 58mg |
钾 | 0% | 296mg |
钠 | 0% | 3mg |
锌 | 6% | 0.56mg |
维生素 | ||
维生素A IU | % | 4353mg |
维生素A equivalent | 0% | 0mg |
β-胡萝卜素 | 0% | 0mg |
硫胺素 维生素B1 |
0% | 0.078mg |
核黄素 维生素B2 |
0% | 0.115mg |
烟酸 维生素B3 |
0% | 0.647mg |
泛酸 维生素B5 |
0% | 0.324mg |
维生素B6 | 0% | 0mg |
叶酸 维生素B9 |
0% | 105mg |
维生素C | 70% | 58.1mg |
维生素E | 0% | 0.21mg |
维生素K | 0% | 212.7mg |
胆碱 | 0% | 0mg |
甜菜碱 | 0mg |
其他成分 | ||
水分 | 0 | |
氟化物 | 0 |
每年采收/次 | 2.15 |