Green floral leaf lettuce

Green floral leaf lettuce (Lactuca sativa) , also known as Lactuca scariola var. sativa L. scariola var. integrata L. scariola var. integrifolia , is scientifically classified as 中文学名: 花叶生菜 界: 植物界 科: 菊科 属: 莴苣属 种: 花叶生菜.

花叶生菜产自德国,叶为绿色,边缘为紫色,平均单株200g,叶肉较厚,质柔嫩,叶略带苦味,品质佳,宜生食亦可熟食。生菜食用部分含水分高达94%一96%,故生食清脆爽口,特别鲜嫩。

营养成分表

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
能量   55kj
食用纤维   1.1g
碳水化合物   2.23g
糖分   0.94g
脂肪   0.22g
蛋白质   1.35g
矿物元素    
4% 35mg
0%  0mg
10% 1.24mg
4% 13mg
9% 0.179mg
5% 33mg
5% 238mg
0%  5mg
2%  0.2mg
维生素    
维生素A IU % 0mg
维生素A equivalent 21% 166mg
β-胡萝卜素 18% 1987mg

硫胺素

维生素B1

5% 0.057mg

核黄素

维生素B2

5% 0.062mg

烟酸

维生素B3

0% 0mg

泛酸

维生素B5

3% 0.15mg
维生素B6 6% 0.082mg

叶酸

维生素B9

18% 73mg
维生素C 4% 3.7mg
维生素E 1% 0.18mg
维生素K 97% 102.3mg
胆碱 0% 0mg
甜菜碱   0mg
其他成分    
水分   95.63
氟化物   0

生长阶段

育苗

根部

生长期

成熟期

AEtrium设备种植方法

每年采收/次 13.04

 

 




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