Perilla (Perilla frutescens) is scientifically classified as 中文学名: 紫苏 别 称: 桂荏、白苏、赤苏、红苏、黑苏、白紫苏、青苏、苏麻、水升麻 界: 植物界 门: 被子植物门 纲: 双子叶植物纲 亚 纲: 菊亚纲 目: 唇形目 科: 唇形科 亚 科: 野芝麻亚科 族: 塔花族 属: 紫苏属 种: 紫苏.
紫苏别名:桂荏、白苏、赤苏等;为唇形科一年生草本植物。具有特异的芳香,叶片多皱缩卷曲,完整者展平后呈卵圆形,长4至11厘米,宽2.5至9厘米,叶柄长2至5厘米,紫色或紫绿色,质脆。嫩枝紫绿色,断面中部有髓,气清香,味微辛。紫苏叶是一种在中国南方湛江吴川地区广为使用的美味的调味品,人们常常用它的叶子来做菜,它的美味经常和蛤蒌相提并论。
能量 | 155kj | |
食用纤维 | 7.3g | |
碳水化合物 | 7.5g | |
糖分 | N/A | |
脂肪 | 0.1g | |
蛋白质 | 3.9g | |
矿物元素 | ||
钙 | % | 230mg |
铜 | 0% | 0mg |
铁 | % | 1.7mg |
镁 | 0% | 70mg |
锰 | 0% | 2.01mg |
磷 | 0% | 70mg |
钾 | 0% | 500mg |
钠 | 0% | 1mg |
锌 | 0% | 1.3mg |
维生素 | ||
维生素A IU | % | 0mg |
维生素A equivalent | 0% | 880mg |
β-胡萝卜素 | 0% | 0mg |
硫胺素 维生素B1 |
0% | 0.13mg |
核黄素 维生素B2 |
0% | 0.34mg |
烟酸 维生素B3 |
0% | 1mg |
泛酸 维生素B5 |
0% | 0mg |
维生素B6 | 0% | 0.19mg |
叶酸 维生素B9 |
0% | 110mg |
维生素C | 0% | 26mg |
维生素E | 0% | 3.9mg |
维生素K | 0% | 690mg |
胆碱 | 0% | 0mg |
甜菜碱 | 0mg |
其他成分 | ||
水分 | 0 | |
氟化物 | 0 |
每年采收/次 | 3.48 |