Spinach

Spinach (Spinacia oleracea) , also known as NA, is scientifically classified as 中文学名: 菠菜 拉丁学名: Spinacia oleracea L. 别    称: 波斯菜、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜 界: 植物界 门: 被子植物门 纲: 双子叶植物纲 亚    纲: 石竹亚纲 目: 石竹目 科: 藜科 亚  科:环胚亚科 族: 滨藜族 属: 菠菜属 种: 菠菜.

菠菜,又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等  ,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。

营养成分表

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
能量   97kj
食用纤维   2.2g
碳水化合物   3.6g
糖分   0.4g
脂肪   0.4g
蛋白质   2.9g
矿物元素    
10% 99mg
0%  0mg
39% 5mg
22% 79mg
43% 0.897mg
7% 49mg
12% 558mg
5%  79mg
6%  0.53mg
维生素    
维生素A IU % 9377mg
维生素A equivalent 59% 469mg
β-胡萝卜素 28% 3000mg

硫胺素

维生素B1

7% 0.078mg

核黄素

维生素B2

16% 0.189mg

烟酸

维生素B3

5% 0.724mg

泛酸

维生素B5

0% 0mg
维生素B6 15% 0.195mg

叶酸

维生素B9

49% 194mg
维生素C 35% 28mg
维生素E 13% 2mg
维生素K 460% 483mg
胆碱 0% 0mg
甜菜碱   0mg
其他成分    
水分   91.4
氟化物   0

生长阶段

种子

育苗

根部

生长期

成熟期

AEtrium设备种植方法

每年采收/次 28.08

 

 




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