Summer Squash
西葫芦别名茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜,为葫芦科南瓜属,一年生草质藤本(蔓生)。原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质。
能量 | 67kj | |
食用纤维 | 1.1g | |
碳水化合物 | 3.4g | |
糖分 | 2.2g | |
脂肪 | 0.2g | |
蛋白质 | 1.2g | |
矿物元素 | ||
钙 | 0% | 0mg |
铜 | 0% | 0mg |
铁 | 0% | 0mg |
镁 | 0% | 0mg |
锰 | 0% | 0mg |
磷 | 0% | 0mg |
钾 | 0% | 0mg |
钠 | 0% | 0mg |
锌 | 0% | 0mg |
维生素 | ||
维生素A IU | % | 200mg |
维生素A equivalent | 0% | 0mg |
β-胡萝卜素 | 0% | 0mg |
硫胺素 维生素B1 |
0% | 0mg |
核黄素 维生素B2 |
0% | 0mg |
烟酸 维生素B3 |
0% | 0mg |
泛酸 维生素B5 |
0% | 0mg |
维生素B6 | 0% | 0mg |
叶酸 维生素B9 |
0% | 0mg |
维生素C | 0% | 17mg |
维生素E | 0% | 0mg |
维生素K | 0% | 0mg |
胆碱 | 0% | 0mg |
甜菜碱 | 0mg |
其他成分 | ||
水分 | 0 | |
氟化物 | 0 |
每年采收/次 | 2.94 |